50 років - це зрілість, це поєднання знань, умінь і можливостей. Але, це і початок зниження еректильної функції. Препарати для підвищення потенції після 50 років призначаються чоловікові при появі ознак статевої слабкості.
І все-таки, замість того, щоб займатися підвищенням потенції, краще не допускати її зниження. Як це зробити? Звичайно, треба звернутися до уролога. Лікарі цих спеціальностей лікують основну скаргу, усуваючи її причини.
Завжди після 50 років погіршується потенція?
Потенція після 50 років не завжди знижується. Хибною є думка, що після святкування п'ятдесятого дня народження настає старість. Якщо подивитися класифікацію, запропоновану Всесвітньою організацією охорони здоров'я, то проміжок між 45 і 59 роками відповідає середньому віку.
Тому, однозначно стверджувати, що потенція у чоловіків до 50 років і трохи старше, обов'язково повинна погіршуватися, не можна.
Перелік найпоширеніших причин
Негативне зовнішнє і внутрішнє вплив з урахуванням факторів ризику провокує статеву дисфункцію. Лікарі не виключають психологічний аспект проблеми.
За стабільну роботу статевої системи відповідає гормон тестостерон, рівень якого з віком фізіологічно знижується.
Якщо доктор припустить, що проблема дисфункції саме в його недостатності, то перед лікуванням призначить лабораторну діагностику для підтвердження або виключення гіпотези.
А якщо причина – алкоголь?
У цьому питанні головне умова – помірність. Якщо мова йде про одному келиху хорошого червоного сухого вина за вечерею, то негативного впливу не буде.
Але надмірна алкоголізація загрожує ожиріння за жіночим типом – збільшення живота, грудей (гінекомастія) в поєднанні з супутнім гормональним дисбалансом. В результаті потенція може суттєво змінитись.
Страшно потерпіти невдачу
Після 50 років повертаються психоемоційні проблеми, поява страху зазнати фіаско лякає чоловіка. Формується замкнене коло створює нездоланний бар'єр, через який не кожен може переступити.
Допомагає психолог або сексопатолог, пояснивши ірраціональність страху. Під час консультацій можна задати всі питання, дізнатися, як за допомогою правильного психологічного настрою підняти потенцію після 50 років.
Нездорове харчування та гіподинамія
Ресторани швидкого харчування, напівфабрикати і сидячий спосіб життя – бич сучасного, активно розвивається суспільства.
Самостійно готувати вдома сьогодні багато відмовляються. Якщо фаст-фуд з'являється на столі не кожен день, то порушень в організмі практично не буває. Але при зловживанні накопичується «поганий» холестерин, який осідає на стінках судин.
Гіподинамія на тлі неправильного харчування гальмує обмінні процеси, продукти розпаду не виводяться з організму.
У чоловіків після 50 обидва фактори ризику провокують цілий комплекс порушень — від інсульту, закінчуючи імпотенцією.
Захворювання, як фактори ризику імпотенції
Лікарі, що спеціалізуються на статевої дисфункції, відзначають зниження лібідо на фоні соматичних захворювань. Негативний ефект мають і самі хвороби, і препарати, що використовуються для терапії.
Тому, перед лікуванням, лікар пояснює пацієнту про необхідність суворого дотримання дозування, тривалості та методики прийому. В іншому випадку ризик розвитку імпотенції підвищується.
Перелік хвороб, небезпечних для чоловічої сили
На першому місці серед провокаторів — патології передміхурової залози – простатит, доброякісна гіперплазія, пухлинне переродження. Якщо у чоловіка виявили захворювання — спочатку потрібно вилікувати його, і тільки потім зайнятися і підвищенням потенції.
До інших захворювань, що призводить до статевої дисфункції, відносяться:
Цукровий діабет
- Підвищений рівень цукру проявляється погіршенням мікроциркуляції. Перебіг цукрового діабету супроводжується спадом продукції тестостерону, безпосередньо впливає на ерекцію.
Слабка периферична іннервація
- Виникає при травмах спинного мозку на рівні поперекового відділу, компресії нервових корінців гриж у хребті. Після хірургічного видалення грижі симптоми дисфункції швидко зменшуються.
Статеві інфекції
- Венеричні захворювання в першу чергу впливають на структуру передміхурової залози, сім'яних пухирців, сечовипускального каналу. Рецидивуюче запалення простати породжує дефіцит синтезованого тестостерону.
Проблеми з боку щитовидної залози
- Імпотенція виникає при дисбалансі роботи гіпофіза і щитовидної залози. Перший виробляє ТТГ (тиреотропний гормон), у відповідь на який в щитовидці утворюється Т4, а потім в крові – Т3. При гіпотиреозі або онкології Т4 стає мало при високому ТТГ, що призводить до зростання жіночого гормону пролактину. В результаті тіло чоловіка набуває жіночі риси – ожиріння на рівні живота, гінекомастію, емоційну лабільність. Лібідо при гіпотиреозі різко падає.
Зміни, що відносяться до зовнішніх статевих органів
- Наприклад, при хворобі Пейроні прогресує фіброзний компонент в білкової оболонки статевого члена. Щільні бляшки викривляють пеніс, а статевий акт супроводжується вираженим больовим синдромом.
50 років — критичний вік для чоловіка. Загострюються уповільнені захворювання. Всі ці причини в першу чергу відбиваються на потенції. Вчасно проведена терапія мінімізує наступні ускладнення.
Препарати, що призводять до імпотенції
Лікування основного соматичного захворювання може призвести до небажаних наслідків у вигляді зниження потенції. Тому треба знати медикаменти, які володіють такою здатністю, щоб потім не думати, як відновити порушену потенцію.
| Хвороба | Лікарські засоби |
| Хронічний простатит | З метою зменшення запалення на тлі загострення у ряді випадків призначають гормональні засоби – глюкокортикостероїди (при неефективності нестероїдних препаратів). При тривалому прийомі гормональних таблеток відзначається зменшення вироблення статевих гормонів. |
| Гіпертонія (високий тиск) | Бета-блокатори провокують підвищений синтез жіночих гормонів. Після скасування ерекція легко відновлюється.
Інгібітори АПФ знижують потенцію. Діуретики (сечогінний). Нетривалий прийом не має ускладнень, але тривалий (більше 5 місяців постійного прийому) знижує сексуальну функцію. |
| Захворювання сечовидільної і травної системи | Наркотичні анальгетики. Тривале безконтрольне застосування викликає гіпогонадизм (брак тестостерону).
Противиразкові. Вимагають обережного використання. Підтверджених ускладнень не доведено, але не можна виключити опосередкований вплив через центральну нервову систему. Гастро-протектори. Перевищення дозування материнки в якості нормалізації травлення може призвести до еректильної дисфункції. |
| Алергія | Одне з побічних дій антигістамінних препаратів — антиандрогенний ефект |
| Психоемоційні розлади | Лікарські засоби з психотропною дією (антидепресанти, важкі седативні) викликають втрату сексуального потягу. Неконтрольований прийом провокує відсутність оргазму. |
Спорт, як засіб підвищення потенції
Щоб підвищити потенцію у 50 років, спочатку потрібно з'ясувати фактор, що призвів до цього стану. В залежності від виду хронічних захворювань визначається тактика терапії. Не тільки таблетки підвищують потенцію, але і помірні фізичні навантаження.
Регулярні заняття відновлюють синтез тестостерону в організмі, підвищують чоловічі можливості.
Тривалі прогулянки
- Рух стимулює збільшення надходить крові і кисню, активізує обмінні процеси. Тривалі прогулянки створюють необхідну навантаження середнього ступеня інтенсивності. Це варіант для чоловіків, які рідко відвідували спортзал.
- Відзначається зміцнення м'язової стінки артерій, підвищується швидкість руху крові. Органи малого тазу отримують кров і поживні речовини, необхідні для виведення токсинів.
- Піші прогулянки добре впливають на психоемоційний фон, зменшуючи депресію і страх, дозволяючи відмовитися від антидепресантів і седативних препаратів, тим самим підвищуючи потенцію.
Скандинавська ходьба
При хорошому рівні фізичної підготовленості фінська ходьба з палицями дозволяє скоректувати вагу. Під час тренування задіюються практично всі групи м'язів, а кількість спалюваних калорій на 46% більше, ніж при звичайній ходьбі.
Такий варіант можуть використовувати чоловіки, чия потенція знизилася на тлі цукрового діабету.
Інші види спортивних занять
При бажанні ходьбу замінить плавання, йога, лижі. У будь-якому разі ефект буде позитивним – м'язи насичуються киснем, серце працює активніше, вага нормалізується, настрій поліпшується.
Підняття тягарів (пауерліфтинг) не рекомендується для непідготовлених. Тільки професійно займаються хлопці без наслідків можуть займатися з великими вагами.
Систематичні фізичні вправи благотворно впливають на лібідо, сприяють підвищенню, стабільного збереження потенції у чоловіків навіть після 50.
Як зменшити вплив стресу?
Відновлення порушеної стресами потенції у чоловіків після 50 років включає комплекс, який складається з нормалізації харчування, щоденної лікувальної гімнастики, прийому вітамінів і мікроелементів.
Вітамінні комплекси
Фармацевтична промисловість об'єднує вітаміни, відповідні чоловічому організму. Вони заповнюють дефіцит важливих мікроелементів, нормалізують утворення андрогенів (вітамін Д), покращують лібідо (токоферол), якість насінної рідини (фолієва кислота). Внутрішня енергія зростає, підвищується потенція.
Унікальність комплексів визначається складом, який буде відповідати добовій нормі кожного елемента. Приймати їх потрібно курсом, що визначається лікарем.
Аптеки пропонують широкий список вітамінів для підвищення потенції у чоловіків після 50. При покупці варто орієнтуватися не на ціну, а на склад.
Вітаміни – це теж препарати, що володіють рядом особливостей і небажаних ефектів. Тому самостійне призначення небезпечно тяжкими наслідками.
Принципи раціонального харчування
Перше і головне правило – кількість калорій має бути в нормі. Тільки тоді зайва вага не буде зростати.
| Продукти, що знаходяться під забороною | Дозволені |
|
Основу раціону складають дієтичні, пісні, слабо солоні страви:
|
Смажити на олії також небажано, краще варити або тушкувати.
Деякі продукти вважаються натуральними недорогими засобами посилення потенції. До них відносяться:
- морепродукти;
- ріпа;
- лимон, апельсин;
- перепелині яйця;
- шоколад;
- авокадо;
- фініки;
- горіхи;
- селера.
Додавання в раціон поверне гормональний баланс, підвищить вироблення статевих гормонів.
Комплекс вправ
Підвищити потенцію після 50 років у домашніх умовах можна за допомогою вправ. На медичних форумах були обрані найбільш дієві:
- Крутити обруч. Вплив на область малого тазу стимулює активний приплив крові.
- Крокувати на місці. Вправа вважається правильно виконаним, якщо коліном зможете доторкнутися до грудей. Спочатку це зробити складно, але систематичні тренування вирішать цю проблему.
- Робити «млин». Ця вправа чудово зміцнює м'язи спини.
- Піднімати таз. Щоб правильно виконати, необхідно лягти на спину, плечима притиснутися до підлоги. Ноги згинаємо в колінах, п'яти максимально близько підсовуємо до сідниць. З цього положення піднімаємо таз.
Загальна тривалість тренування складе не більше 15 хвилин. Тому виконувати весь комплекс потрібно щодня.
Які ліки відновлять потенцію?
В якості медикаментозної корекції застосовують препарати (у вигляді таблеток або мазей) і активні добавки.
Методи народної медицини
Рецепти народної медицини теж мають позитивну дію на потенцію, підвищуючи і зміцнюючи її. Більшість з них покращують захисні властивості, загальне самопочуття:
Медово-горіхова суміш. Подрібнюємо горіхи, змішуємо з медом у рівних пропорціях, вживаємо щодня після сніданку.
Чарівний зелений чай. В заварник насипаємо листя чай, додаємо натертий імбир, шафран і 1 квітку гвоздики.
Імбир. Він ефективний у будь-яких варіаціях. Можна в домашніх умовах зробити корисний напій. Для цього дрібно нарізаємо імбир, заливаємо окропом, даємо настоятися. При бажанні додаємо мед.
Народні рецепти зазвичай безпечні. Але перед застосуванням народних методів виключіть непереносимість компонентів.
Поради лікарів
Урологи, сексопатологи вважають, що в реальності найкращі ліки для підвищення потенції – регулярний секс. Активне статеве життя, особливо в 50 років, покращує кровопостачання внутрішніх органів, живить серце і головний мозок киснем. Виробляються гормони задоволення позитивно позначаться на загальному психоемоційному тлі.
Спеціальні креми і гелі допоможуть урізноманітнити інтимне життя, внести новизну. Купити їх можна в магазинах для дорослих або в інтернеті.
Висновок
Зберегти високий рівень потенції в 50 років можна:
- Дотримання основ правильного харчування,
- відновлення і підтримання фізичної активності,
- прийом вітамінів,
- вчасно проведене лікування хронічних захворювань
дозволить бути здоровим, радіти життю, спілкуватись з коханою жінкою і відчувати свою чоловічу силу.