Здатність вступати у статевий акт є не просто функцією, яка на фізіологічному рівні закладена в кожного чоловіка. Для багатьох представників сильної статі вона являє собою значну психологічну навантаження і служить підтвердженням їх мужності. По мірі старіння організму статева функція слабшає. Підвищення потенції у чоловіків після 50 років стає необхідністю.
Можливі проблеми
Пік статевої активності відзначається у чоловіків між 20 і 50 роками. Далі лібідо планомірно знижується. Основними факторами, які впливають на виникнення ерекції і її тривалість, є гормональний і психологічний. Якщо вони знаходяться в нормі, можна підтримувати потенцію незалежно від віку.
В 30-40 років чоловічий організм переживає зміни в гормональній системі. Зниження лібідо після 50 обумовлено зменшенням рівня тестостерону, так як його присутність в крові безпосередньо впливає на статевий потяг представників сильної статі. Такі порушення свідчать про потенційні проблеми:
- зменшення інтересу до жінок або повна втрата бажання;
- відсутність порушення при статевих зносинах;
- слабка ерекція;
- зменшення тривалості статевого акту або неможливість сім'явивергання по його закінченні.
Причина зниження потенції
Перш ніж робити які-небудь активні дії, треба з'ясувати, що впливає на зниження потенції. Ключові фактори можна поділити на кілька груп. В основному, мова йде про фізичних і психологічних особливостях. До останніх прийнято відносити наступні:
- роботу, пов'язану зі стресами;
- часті конфліктні ситуації;
- занепад сил;
- проблеми у взаєминах з протилежною статтю, відносини, які не дарують радість;
- відчуття невпевненості в собі при контакті з жінками;
- тривала відсутність сексуальних контактів.
Іноді проблема полягає в фізичних особливостях.
Є захворювання, які здатні збільшити ймовірність імпотенції:
- патології серця і судин;
- дисфункції серця, порушення кровотоку;
- хвороби сечовивідної системи запального характеру;
- захворювання головного та спинного мозку;
- цукровий діабет;
- надмірна вага;
- ураження центральної нервової системи.
Наявність шкідливих звичок також несприятливо позначається на здатності до ерекції. Те ж саме можна сказати щодо нездорового способу життя в цілому.
Чоловікам, які звикли ні в чому собі не відмовляти, слід знати, що:
- Нікотин негативно позначається на функціональному стані судин. В результаті кров не підходить в достатньому обсязі до статевого члена. Відповідно, можуть бути проблеми з ерекцією.
- Після вживання алкоголю в організмі виявляються продукти розпаду етилового спирту. Вони значно зменшують рівень статевих гормонів, що виробляються в організмі, одночасно зменшуючи кількість тестостерону, що викидається в кров.
- Наркотики пригнічують вироблення тестостерону і провокують мутації на генетичному рівні.
Неправильне харчування, яке сприяє збільшенню ваги, може стати причиною гормонального збою в організмі. Формуються надлишкові відкладення жиру, які призводять до збою в роботі ендокринної системи. Передміхурова залоза починає виробляти невелику кількість тестостерону, який перетворюється на естроген. У цілому відсутність активних рухів, інтересу до навколишнього призводять до того, що чоловікам після 50 років доводиться вдаватися до відновлення ерекції.
Лікарі дають загальні поради для нормалізації потенції у чоловіків старше 50 років, які зводяться до збільшення рухової активності та занять спортом. Також необхідно стежити за своїм меню, щоб не було зайвих кілограмів.
Слід відмовитися від шкідливих звичок або звести їх до мінімуму.
Будь-які несприятливі життєві події слід сприймати філософськи, в тому числі і труднощі з потенцією. Сучасна медицина цілком може допомогти в подоланні цієї недуги. В результаті чоловік знову зможе відчувати повноцінні відчуття в процесі заняття сексом.
Рекомендовані препарати
Не варто піддаватися паніці із-за виниклих труднощів. Сьогодні розроблені спеціальні засоби, які допомагають подолати виниклі труднощі. В першу чергу, необхідно звернутися до уролога та сексопатолога. Вони займуться пошуками причин регулярній або недостатньої ерекції. Також чоловік зможе попросити у них консультацію щодо рекомендованих методів терапії. В цьому плані будуть корисні:
- мазі і таблетовані форми ліків;
- лікувальні трави;
- народні рецепти;
- допомога психотерапевта;
- особливі комплекси фізичних вправ.
До хірургії слід вдаватися тільки в крайньому випадку.
Фармацевтична галузь готова запропонувати цілий набір препаратів з хорошим андрогенну дію. В результаті їх прийому вдається досягти збільшення ерекції:
- Альфа-адреноблокатори.
- Інгібітори фосфодіестерази.
- Активатори ферментів синтази.
Інгібітори фосфодіестерази не варто приймати безконтрольно. Вони призначаються тільки після детального обстеження стану серцево-судинної системи. Групи медикаментів відрізняються за тривалістю дії. При слабкій ерекції вони надають швидкий ефект, однак вирішити з їх допомогою проблему низької потенції неможливо. Крім того, іноді існує психологічна залежність, коли людина думає, нібито без прийому таблетки у нього нічого не вийде.
Інгібітори фосфодіестерази
Ця група препаратів відноситься до категорії найбільш відомих. Діючою речовиною її класичного представника є силденафіл. Примітно, що спочатку лікарський засіб призначався для лікування гіпотонії. Зовсім випадково вдалося з'ясувати, що воно здатне поліпшити потенцію. Діє препарат досить швидко — протягом 20 хвилин. З іншого боку, цей час може бути індивідуальним для кожного чоловіка. Зберігається ефект від застосування протягом 4 годин.
Інший препарат в якості основного інгредієнта має тадалафіл. По тривалості дії він становить до 6 годин. Необхідний ефект досягається протягом 25 хвилин.
Природні шляхи
Існують природні афродизіаки, які дозволяють поліпшити потенцію природним способом. В якості прикладу може виступити стану нової закоханості, сильних позитивних емоцій. Якщо з якихось причин таблетки не надають належного ефекту, фахівці рекомендують працювати над стосунками з партнеркою, якістю інтимного життя, стежити за артеріальним тиском і рівнем гормонів.
Серед найбільш ефективних прийомів знаходяться вправи Кегеля. Виконувати їх слід регулярно. Вони являють собою заходи по тренуванню особливої м'язи, розташованої в області лобка, всередині тазового дна. Під час занять відбувається почергове його розслаблення і стиск. Комплекс використовується у представників обох статей. Вправи Кегеля збільшують потенцію, посилюють сексуальне бажання і продовжують статевий акт. Проводити їх можна в будь-який час.
Однак не варто чекати поліпшень відразу. Вони настануть лише через 2-3 тижні.
Народні рецепти
Щоб підвищити рівень статевого потягу, допускається використання народних коштів і природних збудників. Є певні продукти, які здатні посилити лібідо при регулярному вживанні. Сюди відносять молюсків і устриць, суміш з горіхів і меду, цитрусові, селера, продукти з вітаміном Е і значним вмістом цинку. Особливої уваги заслуговують і спеції, такі як шафран, ваніль і кориця.
Фітотерапія також здатна прийти на допомогу людям з проблемами інтимного характеру. Можна самостійно збирати трав'яний збір. Також є спеціальні набори лікарських рослин, які продаються в аптеці. Для приготування лікарського складу слід залити ложку сухої суміші окропом і настояти протягом 2 годин.
Такий склад слід застосовувати не менше місяця. Перше покращення можна буде помітити через 2 тижні.
Слабку потенцію в 50 років не варто сприймати як трагедію. Навпаки, це відмінна мотивація для проведення всіх доступних заходів по нормалізації способу життя. Якщо підтримувати рухову активність і бути в гарному настрої, можна продовжити молодість, в тому числі і сексуальне.
Вік не є приводом «ставити хрест» на спілкуванні з жінками.
Цілком можливо, що знайдуться представниці прекрасної статі, які зацікавляться чоловіком саме в цей період, адже часто не молодість є найважливішим критерієм у виборі партнера, а його впевненість у собі та здатність дарувати позитивні емоції.