Втома на роботі, погана екологія, стрес — є маса причин, що знижують статевий потяг у чоловіків. Відчуваєш, як «сили» покидають тебе, а «нічний марафон» дається все важче, не дивлячись на спокусливий вигляд партнерки? Без паніки. Пам'ятай, у тебе ще є порох в порохівницях! Потрібно просто розбудити свою сексуальність. Для цього досить включити в звичний раціон продукти-афродизіаки, і все «запрацює»!
Найпопулярніші «любовні страви» в нашому списку
- Перепелині яйця містять калій, залізо, фосфор, кобальт і корисні амінокислоти. До того ж, яєчню зможе без праці приготувати навіть завзятий холостяк. Починай з неї щоранку, і сексуальне бажання буде зростати з кожним днем!
- Сміливо додавати в їжу цибулю і часник. І все одно на запах з рота (його легко виправить жувальна гумка). Зате який ефект! Натуральні енергетики та афродизіаки нададуть чудотворний вплив на статеві гормони. До речі, саме за здатність підвищувати сексуальний потяг цибулю забороняли їсти у монастирях. Але ти ж не збираєшся записуватися в їх ряди!
- Ніщо так не збуджує чоловіче бажання як морепродукти і деякі види риби. Спробуй бульйон з раків, креветки, мідії, ікру, а також устриці — ними любив ласувати славетний Казанова! Також дуже корисні для посилення потенції відварні скумбрія і камбала. Не дарма в народі їх називають «любве-великими рибами».
- Натуральний бджолиний мед зробить тебе ще більш сексуально активним. Хоча, як тільки жінки це зрозуміють, вони самі почнуть «злітатися в зграї», «липнути» і просити добавки. Як діяти — це вже на твій розсуд.
- Горіхи — один з головних продуктів для підтримки сексуальної активності в будь-якому віці. Кедрові, волоські, фісташки, фундук, арахіс... Вибір величезний. Знайди свій смак, додай ложку меду і смачне любовне зілля готове! У горіхах багато вітамінів, мінералів, ефірних масел і рослинного білка, а також аргініну — амінокислоти, поліпшує кровообіг і позитивно впливає на еректильну функцію. Альтернативою горіхів може стати чорнослив або соняшникове насіння.
- Відмінно стимулюють потенцію і підвищують лібідо фрукти жовтого та помаранчевого кольору — вони містять лютеїн, сприяє виробленню тестостерону. А гранат на Сході за традицією рекомендується з'їдати прямо перед ніччю любові, щоб доставити партнерці більше задоволення.
- М'ясо — справжнє джерело чоловічої сили. У розумних кількостях воно додасть тобі енергії і сил для нових еротичних звершень. Особливо цінні телятина, індичка і баранина.
- Зелень творить чудеса. Не варто ігнорувати селеру, петрушку і базилік — в них міститься рослинний аналог чоловічих статевих гормонів (андростерон), вітаміни і мінерали для поліпшення потенції. А ще зелень послужить хорошу службу для профілактики простатиту.
- Ріпа по праву входить у рейтинг продуктів для сексуального бажання. Овоч насичене мікроелементами і вітамінами, які надають позитивний вплив на статеву спроможність, сприяючи виробленню тестостерону. Ефект не змусить себе чекати!
- Імбирний чай багатий вітамінами А, В і С, вона нормалізує роботу серця і розріджує кров, зміцнює судини, стимулює роботу мозку — все це призводить до поліпшення чоловічої потенції.
- Сычужина — екзотичний продукт, не що інше, як шлунок верблюда. Дістати його дуже важко, але воно того варто. Він протягом сотень років допомагає чоловікам підвищувати ерекцію і подовжує сексуальне життя до самої старості.
Список корисних продуктів-афродизіаків вже порушив твій апетит? Сміливо їж їх, але без фанатизму — не варто поглинати все і відразу. Знай міру! Почекай, поки вони подіють.