Продукти, що підвищують потенцію це:
- червоне м'ясо;
- морепродукти;
- горіхи;
- овочі, особливо ріпа;
- кисломолочні продукти і т. д.
Почнемо з самого простого – з чашечки кави. Ви здивуєтеся, але цей напій відмінно підвищує жіноче лібідо. Звичайно, якщо їм не зловживати.
Щодня в їжу вживати 2-3 зубки часнику.
Вживати ягоди чорної бузини щодня, вона також позитивно впливає на потенцію.
Небагато знають про те, що підвищити потенцію можна, вживаючи дайкон – японську редьку. До речі, цей овоч нейтральний по своєму складу, і навіть якщо у чоловіка є проблеми в роботі шлунково-кишкового тракту, дайкон можна включати в раціон без побоювань.
Необхідно дайкон очистити і натерти його на дрібній тертці. Візьміть 2 дайкона, 2 моркви, 2 середніх яблука. Все це натираємо на тертці. Додаємо сік, вичавлений з половини лимона, а також цедри. Тепер потрібно все змішати, додати мед за смаком і перекласти в скляну ємність. Приймайте отримане засіб по 1 столовій ложці тричі на день.
Сприятливий вплив на чоловічий організм надають фрукти і овочі. Кращими засобами для підвищення лібідо можуть бути зелену цибулю і томати. Помідори, запечені в духовці, приправлені зеленню петрушки допоможуть вам поліпшити потенцію і підняти загальний тонус організму.
Не можна забувати і про пряних травах. Наприклад, часник. У ньому міститься велика кількість вітамінів. Набір цих елементів очищає серцево-судинну систему від шкідливих речовин і токсинів, покращує склад крові. Після очищення судин кров починає краще циркулювати по них, що допомагає підсилити потенцію.
Така проста спеція, як кориця, допоможе підняти потенцію.
Ще корисно для підняття потенції вживати в їжу сирої селера і печена картопля, це теж дуже добре сприяє підвищення чоловічої потенції.
Також ефективним буде включення в свій раціон м'яса і сирої морквини, яку слід змішувати з вершковим маслом.
Трав'яні настої та чаї в комплексі з медом теж будуть дуже корисні для підвищення потенції.
Для підвищення потенції рекомендується вживати рибу, овочі, морепродукти, томати, горіхи і оливкове масло.
Хорошим засобом є базилік. Додайте цю пряну траву в м'ясні або рибні страви, а також салати.
Намагайтеся харчуватися збалансовано. Їжте м'ясо, рибу, яйця, овочі, фрукти. Зверніть увагу на дайкон, горіхи, імбир, сметану, сухофрукти і не забувайте додавати в страви прянощі.
Необхідно переглянути свій раціон харчування має бути правильним і збалансованим, особливо важливо вживання білкової їжі, так як чоловікові необхідна сила і енергія. Включіть в ваш раціон харчування насіння, горіхи.
Вони містять важливий вітамін E, який сприяє хорошому самопочуттю, і підтримують вас у формі. Індійці для збільшення статевого бажання використовують суміш горіхів з медом.
Така суміш може складатися з різних пропорцій, і вживайте по дві чайні ложки після їди протягом тридцяти днів.
Також відмінно допомагає підвищити потенцію у чоловіків маринований часник. Приготувати його самостійно в домашніх умовах легко.
Часник подрібнити, залити водою і поставити настоюватися в темне місце, необхідно щодня перемішувати суміш. Приблизно через 30 днів настій готовий.
Приймати цю суміш треба однієї чайної ложки, запиваючи молоком (один стакан). Від такого настою ефект не змусить вас довго чекати і потенція підвищиться.
Виключіть з вашого раціону продукти, які можуть знижувати потенцію: алкогольні, енергетичні, солодкі газовані напої, міцний кава. Обмежте споживання борошняних виробів і картоплі. Вживайте більше овочів і фруктів.
Вживайте більше дарів моря.
Для потенції дуже корисна зелень. Тому, і рецептів для поліпшення якості статевого життя на основі зелені дуже і дуже багато. Так, ви можете взяти зелень петрушки і кінзи, все подрібнити, змішати і просто додавати в страви кожен день по 1 чайній ложці. Можна робити цю дозу на декілька прийомів.
У рівних пропорціях візьміть зелень кінзи і петрушки. Подрібніть, змішайте і додайте по 1 столовій ложці в їжу щодня. Швидко і просто!
Можливо, варто додати в раціон хороший полівітамінний комплекс, що теж допоможе підвищити потенцію.
Як підняти чоловічу потенцію горіхами?
Відомо про те, що багато народні засоби для боротьби з імпотенцією включають в себе горіхи. Це й не дивно, адже у них дуже багато корисних мікроелементів і жирів.
Вони відновлюють гормональний рівень і дозволяють отримати потрібну кількість поживних речовин. Горіхи доступні, а тому, їх можна і потрібно використовувати для того, щоб підвищити потенцію.
Як готується лікувальний засіб на основі горіхів? Для цього змішуємо порошок горіхів з медом у рівних пропорціях. Також підійдуть кедрові горіхи, які потрібно змолоти в ступці і змішати з водою.
В кедрових горіхах міститься багато вітаміну Е, і саме він відновлює гормональний фон, що сприяє нормалізації рівня чоловічого гормону тестостерону і дозволяє підвищити потенцію.
Скористайтеся цілющою силою горіхів, які дуже корисні для потенції. Особливо гарні волоські горіхи.
Можна з'їдати по 8-16 горіхів щодня, запиваючи їх козячим молоком. Існує й інший рецепт, згідно з яким волоські горіхи беруться в рівних пропорціях з медом (горіхи подрібнюємо, звичайно ж).
Вийде засіб для потенції, який приймають по 2 чайні ложки 2-3 рази на день за 30 хвилин до їжі. Таку суміш можна також запивати молоком.
Лікування за рецептом для потенції проводять протягом 20-30 днів.
Далі наведемо народні засоби для підвищення потенції у вигляді рецептів, найбільш ефективних і перевірених на даний момент.
Прополіс і мед
Продукти бджільництва здавна були ефективними для підвищення потенції. і застосовувалися народною медициною для поліпшення ерекції. У минулі часи чоловіки постійно вживали в їжу волоські горіхи, змішані з медом.
Щодня 3-4 рази змішати 30 крапель з теплим молоком (150 гр.) і випивати за півгодини до їжі.
Восковий макуха, що залишився після віджимання ні в якому разі не треба викидати. З нього можна виготовити ректальні свічки. При цьому вони є ефективними для відновлення лібідо.
Харчування, яке лікує статеву дисфункцію
Лікарі рекомендують перед зміною раціону звернутися до фахівців, щоб виявити приховані патології, при яких стандартна дієта може завдати шкоди і без того поганому здоров'ю.
Особливо корисні для чоловіків з еректильною дисфункцією білкові продукти, що містять невелику кількість жиру. До них відносяться:
- пісне м'ясо кроляче, куряче, яловичина, пісна баранина;
- ікра риби;
- бобові зерна і трави (зелень), що належать до цього сімейства;
- горіхи і насіння;
- яйця, бажано перепелині;
- нежирні та несолоні сири;
- риба (переважно морська).
На додаток до білкових продуктів рекомендується вживати пряні трави, овочі (гарбуз, включаючи кабачки, огірки і, власне, гарбуз разом з насінням), рис, зернові злакові культури.
Поліпшити процес синтезу чоловічих статевих гормонів допоможуть спеції, які необхідно в помірній кількості додавати в страви. Підвищити рівень тестостерону допоможуть гвоздика, корінь імбиру і стручки чилі-перцю, кориця та інші трави з пекучим смаком, крім шафрану. Також можна урізноманітнити меню традиційними кисломолочними продуктами азіатських країн.
Фітотерапія як спосіб усунути еректильну дисфункцію
Цей метод посилення чоловічої сексуальної функції — самий старий спосіб з згаданих раніше, якому не менше кількох сотень років. Для його реалізації потрібні трави, які можна легко заготовити самостійно для використання в домашніх умовах. Крім того, можуть знадобитися продукти бджільництва. Словом, рецепти народна медицина пропонує найрізноманітніші.
Так, при запальної природи імпотенції упор повинен бути зроблений на нормалізацію кровообігу і відновлення тканин. Допомогти в цьому можуть і трави з протизапальною, протимікробною та регенеруючим ефектом, відвари з яких потрібно приймати протягом дня невеликими дозами. Також незамінним засобом стануть свічки з медом або прополісом.
Народні засоби для підвищення потенції у чоловіків
Всі ми знаємо, що потенція – це здатність чоловіка діяти, виробляти, тобто виконувати справжню чоловічу функцію. Статеве життя (регулярна) благотворно впливає на всі функції організму, з'являється чудовий настрій, життєвий тонус, а також впевненість у собі.
Для цього дуже важливо, щоб з потенцією у чоловіка все було в порядку і якщо вона знижена, слід застосувати заходи, щоб її підвищити. Але, на жаль, статистика показує, що з проблемою поганої ерекції стикається кожен третій чоловік.
Неповноцінна сексуальне життя з-за проблем з потенцією є головною емоційної травмою для чоловіка. Тому що від потенції залежить не тільки можливість статевого акту, але й спрямованість і сила статевого потягу, тривалість статевого акту, що обумовлено якістю і тривалістю ерекції.
Ці показники можуть мати сильний, середній або слабкий характер.
При цьому багато хто намагається таку делікатну проблему замовчувати. Між іншим, зовсім даремно, так як ми вже говорили про те, що сучасна медицина справді творить чудеса, і лікарі здатні допомогти чоловікам до відновлення потенції.
Саме тому, ми рекомендуємо спочатку звернутися до фахівця. Народні засоби для підвищення потенції в цьому випадку використовувати не заборонено, але їх слід застосовувати тільки як доповнення до основного лікування, а не як окремий спосіб позбавлення від всіх проблем.
Дуже важливо, щоб лікар дізнався про те, які народні засоби ви плануєте використовувати. Деякі настої, трави і збори мають протипоказання, і цей момент можна обговорити з фахівцем.
Як застосовувати рецепти для підвищення потенції?
Народні засоби – це «важка артилерія» в боротьбі за підвищення потенції. Багато трави та продукти є потужними стимуляторами чоловічої сексуальної функції. Використання цих народних засобів сприятливо позначається на інтимному здоров'я представників чоловічої статі:
- Шишки хмелю. Візьміть велику ложку сушених шишок хмелю і змішайте з повним склянкою окропу. Наполягайте протягом сорока хвилин. Після настій процідіть і розділіть на дві половини. Вживайте перед сніданком і після вечері.
- Імбир з медом і волоським горіхом. Волоські горіхи подрібніть. З'єднайте їх з сухим імбиром і натуральним медом у рівних кількостях. Їжте отримане перед сніданком, обідом і вечерею по одній великій ложці.
- Відвар кореня женьшеню. Налийте в ємність склянку морквяного соку і додайте п'ятдесят грам подрібнених корінь женьшеню. Доведіть суміш до кипіння. Випийте отриманий протягом доби.
Часник для підвищення потенції
Швидко підвищити потенцію допоможе сік з моркви
Список ефективних рецептів
Народна медицина, як і офіційна, передбачає використання засобів, дія яких спрямована на усунення факторів, що травмують, відновлення функцій органів і систем. Також важлива в питанні посилення еректильної функції профілактика негативної дії на організм різних факторів.
Згідно з виробленою роками принципам, найбільш прийнятними методами для підняття тонусу вважаються:
- Нормалізація харчування з обов'язковим включенням в нього продуктів, які є стимуляторами потенції.
- Збільшення фізичної активності в межах розумного.
- Посилення імунітету за рахунок споживання вітамінів, мінералів і використання інших засобів його стимуляції в домашніх умовах.
- Відновлення обміну речовин і поліпшення синтезу гормонів народними засобами (в тому числі із застосуванням трав, медом тощо).
Всі перелічені методи мають єдину мету — повне відновлення функцій всіх систем організму і чоловічої статевої системи зокрема.
Для відновлення статевої функції існують різні прості методики:
- хміль. Одну ложку шишок хмелю залити склянкою гарячої кип'яченої води і проварити на повільному вогні протягом 10 хвилин. Відвар процідити, остудити і приймати по пів склянки 2-3 рази на добу;
- мед і горіхи – смачний спосіб підвищити чоловічу потенцію. Для приготування суміші необхідно змішати волоські горіхи з рідким медом і приймати по дві чайні ложки за півгодини до їди. Це дуже корисний рецепт не тільки для потенції, але і для роботи серцево-судинної системи;
- часник – простий спосіб зміцнення чоловічої сили. Для приготування слід один кг часнику дрібно нарізати і закинути в трилітрову банку, залити доверху кип'яченою водою і залишити настоюватися на 30 днів. Після цього приймати по одній чайній ложці в день в будь-який час доби;
- моркву. Морквяний сік чудово підвищує потенцію. Для цього рекомендується вживати свіжовичавлений сік 3 рази в день по 100 мілілітрів;
- імбир. Самий ефективний рецепт – суміш сухого імбиру з медом. Інгредієнти беруться в рівних кількостях і змішуються між собою. Отриманий засіб характеризується загальнозміцнюючу дію і приймається по чайній ложці 3 рази в день.
Якісні і регулярні статеві стосунки з жінкою є не просто складовим елементом життя чоловіка, але і способом оптимізації кровообігу, що благотворно позначається на всіх інших системах і органах.