Повноцінна, стабільна потенція є показником загального чоловічого здоров'я. Якщо чоловік в сексуальному плані активний, значить і психічне, і фізичне стану знаходяться в нормі, в рівновазі. Але, існує велика кількість факторів, які призводять до статевих розладами. Проблеми з потенцією можуть початися в будь-якому віці. Так, в зону ризику потрапляють навіть молоді хлопці, віком 22-27 років. Чому ж так відбувається? Які основні причини патології?
Що вказує на наявність проблем з потенцією?
Що називається чоловічою потенцією? Під даним терміном мається на увазі бажання, можливість вступати в статеві акти, а також здатність до запліднення. Стан потенції безпосередньо залежить від рівня лібідо. Тому, якщо зниження сексуальної активності відбувається без фізіологічних причин, потрібно просто підвищити лібідо.
В цілому, потенція залежить і від нервової, ендокринної, серцево-судинної системи. Дуже важливий гормональний фон. Активність чоловіки підвищиться при нормалізації кількості статевого гормону тестостерону. Якщо ж спостерігається збій в гормонах, потенція знижується. У разі злагодженої роботи цих систем чоловік не скаржиться на своє статеве життя.
Багато хто вважає, що єдиною проблемою з потенцією є імпотенція. Це не так. Велика кількість чинників і ознак передують повної імпотенції. Саме на них варто звертати увагу, щоб не допустити порушень ерекції. Так, основними ознаки проблеми є:
- слабка ерекція;
- труднощі при досягненні ерекції;
- передчасна еякуляція;
- відсутність еякуляції;
- задишка під час інтиму;
- зниження лібідо;
- відсутність оргазму;
- втрата ерекції безпосередньо під час сексу.
Психологічні проблеми з потенцією
Якщо зниження потенції настає при повному здоров'ї всіх внутрішніх органів і систем, значить справа в психоемоційному фоні чоловіки. Дана патологія дуже часто зустрічається у чоловіків у молодому віці до 35 років. Саме цей час припадає на побудову сім'ї, кар'єри. Відсутність нормованого графіка обов'язково негативно позначиться на сексуальній активності.
Так, часті стресові ситуації, конфлікти порушують роботу не тільки нервової, але і репродуктивної системи. І навіть найуспішніший коханець потерпить фіаско в ліжку. Не менш важливо дотримуватися режиму праці та відпочинку. Фізичний, розумовий перевтоми провокує зниження ерекції. Тому, часто доводиться вибирати - стрімкий кар'єрний ріст або повноцінна статеве життя.
Також, варто розглянути такі психологічні причини проблем з потенцією:
- невдоволення партнеркою;
- синдром очікування невдач;
- невпевненість в собі;
- невдача при перший сексуальний досвід;
- депресія;
- напружена сімейна обстановка;
- перезбудження.
Всі ці фактори стають причиною психологічної імпотенції. Психіка чоловіки формує певний блок, який припиняє передачу нервових імпульсів. Так, статевий орган не буде реагувати ерекцією на фізичну стимуляцію збудження. З разу в раз становище погіршуватиметься, у чоловіка сформується стійка невпевненість в собі, занижена самооцінка. Усунути ці блоки допоможе лікар сексопатолог, психолог.
Проблеми з потенцією на тлі стану здоров'я
Якщо виникли проблеми з потенцією в 35 років причини можуть бути не тільки психологічні, а й фізіологічні. Найпоширенішими причинами імпотенції в цьому випадку є патології серцево-судинної системи. Справа в тому, що для досягнення ерекції повинен бути повноцінний кровотік в органах тазу.
В процесі стимуляції збудження посилює кров'яний струм до пеніса. Великою кількістю крові наповнюються запалі тіла статевого члена, що призводить орган в ерегованому стані. Якщо провідність судин порушена, досягти ерекції практично неможливо. Серед часто зустрічаються патологій серцево-судинної системи варто відзначити такі:
- атеросклероз;
- гіпертонія;
- гіпотонія;
- перенесені інфаркт, інсульт;
- варикозне розширення вен;
- тромбоз;
- підвищений рівень холестерину в крові;
- ішемічна хвороба серця.
Головна проблема з потенцією в 40 років - гормональний дисбаланс. У чоловіків приблизно після 30-35 років відбувається поступове зниження вироблення статевого гормону тестостерону. Вже до 40-45 років показник падає до гранично низького значення. Тому, чоловіки середніх років скаржаться на зниження статевої активності. Це природний процес, і його не уникнути. Але, доктор може підібрати спеціальні препарати, що повернуть баланс в гормональний фон, що нормалізує ерекцію.
Якщо жінка помітила у чоловіка проблеми з потенцією, можливо починається розвиток неврологічних захворювань - епілепсія, хвороба Паркінсона, хвороба Альцгеймера. Будь-які травми голови, головного мозку обов'язково відіб'ються на статевих можливостях чоловіка. Також, чоловіча проблема з потенцією може виникнути на тлі:
- цукрового діабету;
- шкідливих звичок;
- простатиту;
- травм спини, спинного мозку;
- ожиріння;
- аденоми простати;
- захворювань, що передаються статевим шляхом;
- прийому деяких медикаментозних препаратів.
Як поліпшити потенцію
Лікування еректильної дисфункції підбирається кожному чоловікові індивідуально. Адже все залежить від першопричини патології. Тому, обов'язково потрібно звернутися до лікаря. Так, зниження потенції на фоні запальних процесів в органах малого таза, венеричних захворювань, піддається лікуванню за допомогою антибіотиків, протизапальних засобів. Також, важливо нормалізувати артеріальний тиск, повернути здоровий сон.
Щоб відновити гормональний фон вимагає прийом гормональних засобів. Такі препарати приймаються курсом, по строго призначеною схемою лікаря. Для швидкого, миттєвого результату фахівець може призначить селективні інгібітори. Такі препарати можна приймати самостійно в домашніх умовах. Уже через 15-30 хвилин після прийому таблетки настає ерекція.
Високу ефективність відрізняться психотерапії при лікуванні потенції. Так, доктору вдається підвищити самооцінку чоловіка, виробити в ньому впевненість. Поступово, статеве життя повністю налагодитися. Для додання впевненості хлопець може скористатися спеціальними новими кремами для потенції. До їх складу входять тільки натуральні речовини, які стимулюють приплив крові. Наноситься спеціальний крем за 5-10 хвилин до статевого акту. Ерекція зберігається тривалий час, посилюється оргазм, а процес еякуляції повноцінний, безболісний. Чоловік перестане соромитися, а значить буде впевненим у собі.
Народні методи терапії
Допомогти молодій людині, статевого партнера подолати проблему можна народною медициною. Існує багато трав, рослин, які здавна використовувалися для збереження чоловічої сили. Готувати ці препарати можна самостійно, в домашніх умовах. Але, більшість трав'яних зборів і настоїв продаються в будь-якій аптеці.
В першу чергу, для посилення потенції прийнято приймати спиртову настоянку кореня женьшеню. Це засіб призначають як народники, так і представники традиційної медицини. Молода людина повинна вживати по 20-25 крапель настою тричі на добу (до їжі). Краплі можна розбавляти з 2 столовими ложками води перед вживанням. Курс лікування триває лише місяць. За цей період часу у чоловіка не просто посилиться потенція, а й нормалізується сон, підвищиться стресостійкість.
Також, можна приготувати наступний трав'яний збір:
- лимонник;
- кропива;
- чебрець;
- золототисячник;
- глід.
Всі трави беруться в рівній кількості. Потрібно взяти 2 столові ложки збору, залити 400 грамами окропу. Напій настоюється протягом півгодини, проціджують, і вживається протягом дня. Регулярне вживання трав'яного чаю зміцнить чоловічу силу. Таке рішення буде абсолютно безпечним для загального стану організму партнера.
Профілактика проблем з потенцією
Щоб не допустити розвитку еректильної дисфункції необхідно слідувати деяким рекомендаціям. Так, обов'язковим є дотримання наступних правил:
- Усунення стресів.Чоловікові варто всіляко уникати конфліктних, стресових ситуацій. У цьому допоможуть практики розслаблення, релаксації. Так, можна займатися йогою, знайти своє захоплення, хобі. Негативні емоції повинні знаходити вихід. Тільки тоді чоловік збереже свою повноцінність.
- Повноцінний відпочинок.Головною умовою для збереження потенції є повноцінний восьмигодинний сон. Саме під час сну відбувається відновлення роботи всіх систем, посилений синтез тестостерону. Також, корисно періодично міняти обстановку: відправитися на море, в гори, за місто, на дачу.
- Раціон харчування.Від якості харчування залежить чоловіче здоров'я. Так, молодій людині необхідно включити в щоденне меню такі продукти: кисломолочні продукти, свіжі овочі і фрукти, горішки, морепродукти, мед, дієтичні види м'яса, курячі та перепелині яйця, часник, зелень.
- Відмова від шкідливих звичок.Під суворою забороною знаходяться куріння, зловживання спиртними напоями, жирною їжею.
- Заняття спортом.Щоб нормалізувати синтез тестостерону, розвантажити мозок після важкого трудового дня потрібно зайнятися будь-яким видом спорту. Навіть щоденні пробіжки на свіжому повітрі посилять кровотік, нормалізують сон, повернуть статеву активність.
- Регулярність статевого життя.Звичайно ж, головною профілактикою імпотенції є стабільна статеве життя. Секс повинен не надто частим, але і не рідкісним. Тривале утримання від інтиму призводить до атрофії статевих м'язів. Щоб повернути їх тонус буде потрібно якийсь час. А ось надмірно активне сексуальне життя не дає організму відпочити. В таких умовах він обов'язково дасть збій. Якщо немає постійного партнера, будь-який секс повинен бути захищеним.